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卡路里數據大是什麼意思

發布時間:2024-12-15 17:37:32

⑴ 消耗卡里路kcal什麼意思卡里路怎麼看什麼是量大什麼是量小

就是消耗熱量,消耗脂肪的意思。
1g碳水化合物=4K
1g脂肪=9K
1g蛋白質=4K
成人碳水化合物占總能量的55%--65%,脂肪佔20%--30%,蛋白質佔10%--15%
公式給你了,你看看吧。重慶藝星美容整形。

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