眼睛验光数据什么样算假近视

⑴ 多少度以下算假性近视

儿童度数如果在100度以内的话，那孩子就可能算是假性近视。

不是在近视度数上有所区别，而是在造成近视的原因上和真性近视有所不同。真性近视是由于眼球的结构发生了变化，眼球长的过长过快而导致的焦距落在视网膜前，这样的眼部疾病。

而假性近视虽然也表现为近视，光线的焦距也落在视网膜前面，但是它形成的原因并不是眼球已经长而发生了结构上的改变，而是由于眼内睫状肌由于长期疲劳收缩而导致的痉挛引起的晶状体屈光度的改变而产生的类似近视的症状。因此假性近视可以可以通过治疗而完全恢复，而真性近视是结构的改变。

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矫正假视力注意事项：

1、矫正不良坐姿：良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。

2、饮食营养全面：要坚持好的视力。所需求的养分非常重要。特别是蛋白质和维生素的弥补，是视力发育和坚持不行短少的养分成分。往常多吃蔬菜水果以及豆类食物，鱼等喊维生素与蛋白质丰厚的食物。

3、注意看书学习环境光线适度：光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重，太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候，尽量保证光线的适宜。

4、多参加户外运动，放松眼睛，缓解用眼疲劳：参加一些户外的运动，首先是对身体的锻炼和体质的增强，这是不用质疑的。同时增加身体体质对眼睛也是非常有好处的。另外户外的运动，也是对学习看书，用电脑给眼睛的一个很好的放松调整的时间，最大程度上缓解用眼的疲劳，恢复视力的关键。