步驟如下：
方法一：
首先激活點亮
Apple
Watch
手錶的屏幕以後，按下右側的「數碼皇冠」按鈕，進入主屏界面。
接下來在主屏界面，可以看到很多圓形的應用圖標。其實在
Apple
Watch
上刪除應用軟體與
iphone
一樣，可以直接在主屏上刪除。同樣地，在主屏界面，請按任意應用圖標。
當進入主屏編輯模式以後，與
iPhone
一欄，會看到主屏上的應用圖標在抖動，並且在第三方應用軟體左上方會顯示
x
按鈕。比如在這里我想刪除一個應用，點擊
x
繼續。
接下來會提示我們是否要刪除當前這個應用軟體，如果確定要刪除，請點擊「刪除應用」按鈕即可。
方法二：
由於
Apple
Watch
只是屬於
iPhone
的一個延伸，所以在
iPhone
有它的管理應用。接下來請打開
Apple
Watch
這個應用。
在「我的手錶」列表中，可以找到當前
iPhone
哪些支持
Apple
Watch
手錶的第三方應用軟體。點擊想要從
Apple
Watch
上刪除的應用軟體一欄。
如果當前這個應用已經安裝到了
Apple
Watch
手錶上的話，在這里可以看到「在
Apple
Watch
上顯示應用程序」的選項是打開的，點擊關閉它即可從手錶上刪除。
隨後會提示我們「正在卸載」的消息，很快就在
Apple
Watch
手錶上刪除這個應用了。
B. iphone上apple watch應用在哪
一、配對激活
當我們在 iPhone 上更新了 iOS8.2 系統以後，就會在屏幕上找到一個名為 Apple Watch 的應用，
當我們在 iPhone 上打開 Apple Watch 應用以後，默認是在「我的手錶」欄目里，會看到有「開始配對」的選項。日後當我們購買了 Apple Watch 以後，即可在這里與手錶進行連接配對。
在與蘋果的手錶配對時，有二種方法，一是通過 iPhone 上的相機來掃描手錶來配對。
當我們把 iPhone 與 Apple Watch 用攝像頭識別並配對成功以後，會在屏幕上提示我們。
隨後就是一系列的激活設置，比如設置自己的 Apple ID、定位服務、Siri、以有 為手錶添加密碼等。
二、數碼皇冠的操作方法
「數碼皇冠」有二種操作方式，一是可以旋轉，用於查看更多選項或放大縮小用的；二是可以按下，主要是返回主屏的。
如下圖所示，當一屏顯示不完信息時，可以轉動數碼皇冠來查看更多的信息。當然也可以用手指在屏幕上滑動，但用數碼皇冠的好處就是不會遮擋屏幕上的內容。
下圖所示的是 Apple Watch 的主屏應用，要來到這里，就可以通過按下「數碼皇冠」到達。
三、Force Touch 壓力感應功能
這個功能是當前智能設備上最先進的一種觸摸方式，也是全新的一種交互體驗。對於一塊普通的屏幕，它是無法識別我們手指按在屏幕上的輕重，而對於 Apple Watch 手錶的屏幕，它則可以識別我們按下的力度。
那 Force Touch 壓力感應功能有什麼用呢？ 蘋果 Apple Watch 手錶上很多自帶的應用都支持這個功能。你比如我們在表盤界面下，用力按下屏幕，會出現「表盤」自定義的選項。
又比如我們在 Apple Watch 的音樂播放界面中，用力按時會出現更多的隱藏功能選項。在後期、隨著越來越多的應用軟體支持 Apple Watch 以後，也會把壓力感應這個功能一起帶來。