在SecureCRT中給Linux上傳和下載文件的方法如下：
上傳文件到Linux：
確保rz命令可用：
使用rz命令上傳文件：
下載Linux上的文件：
設置上傳和下載的默認目錄：
打開會話選項：
設置默認目錄：
注意事項：
㈡ linux上很方便的上傳下載文件工具rz和sz使用介紹
一般來說，linux伺服器大多是通過ssh客戶端來進行遠程的登陸和管理的，使用ssh登陸linux主機以後，如何能夠快速的和本地機器進行文件的交互呢，也就是上傳和下載文件到伺服器和本地；
與ssh有關的兩個命令可以提供很方便的操作：
sz：將選定的文件發送（send）到本地機器
rz：運行該命令會彈出一個文件選擇窗口，從本地選擇文件上傳到伺服器(receive)
rz，sz是便是Linux/Unix同Windows進行ZModem文件傳輸的命令行工具
windows端需要支持ZModem的telnet/ssh客戶端（比如SecureCRT）
運行命令rz，即是接收文件，SecureCRT就會彈出文件選擇對話框，選好文件之後關閉對話框，文件就會上傳到當前目錄
注意：單獨用rz會有兩個問題：上傳中斷、上傳文件變化（md5不同），解決辦法是上傳是用rz -be，並且去掉彈出的對話框中「Upload files as ASCII」前的勾選。
-b binary 用binary的方式上傳下載，不解釋字元為ascii
-e 強制escape 所有控制字元，比如Ctrl+x，DEL等
運行命令sz file1 file2就是發文件到windows上（保存的目錄是可以配置）比ftp命令方便多了，而且伺服器不用再開FTP服務了
PS：Linux上rz/sz這兩個小工具安裝lrzsz-x.x.xx.rpm即可。
當然，還可以設置一下目錄了：
在SecureCRT設置一下上傳和下載的默認目錄
options–>session options–>file transfer 下可以設置上傳和下載的目錄
剩下的你只要在用SecureCRT登陸linux終端的時候：
發送文件到客戶端：sz filename
zmodem接收可以自行啟動.
從客戶端上傳文件到linux服務端：
只要服務端執行 : rz
然後在 SecureCRT 里選文件發送,協議 zmodem
Linux下和Windows之間的文件傳輸工具rz/sz(lrz/lsz) 介紹
【什麼是rz/sz (lsz/lrz)】
簡單說就是，可以很方便地用這兩個sz/rz工具，實現Linux下和Windows之間的文件傳輸(發送和接收)，速度大概為10KB/s，適合中小文件。rz/sz 通過Zmodem協議傳輸數據。
【為什麼要用rz/sz】
普通Linux和Windows之間的文件共享方法，主要有建立nfs實現文件共享，和tftp之類的方法，但是都很麻煩，而如果只是小文件（幾十 K，幾百K），那麼直接用rz/sz，就顯得極其地方便了。大文件的話，還是要考慮上面說得，其他的共享方法了，畢竟，rz/sz速度只有10K左右，傳大文件會累死人的。。。
【如何使用】
（1）在Windows下，用SecureCRT（或者Windows自帶的超級終端）連接Com埠到開發板，或者ssh等協議連接到Linux伺服器上。
（2）在Linux端，安裝了rz/sz (lrz/lsz)工具後（嵌入式開發中，多數已經將編譯好的rz/sz工具放到rootfs中了，普通的Linux系統，如果沒有，可以下載源碼，自己安裝），就可以直接運行rz/sz，實現和Windows之間的文件傳輸了：
A、從windows中拷貝/下載文件到Linux（開發板）：
運行rz後，會自動彈出WIndows下的文件選擇對話框，選擇對應文件後，添加，然後確定，就開始傳輸，將windows中的文件，拷貝到Linux中了。
B、將Linux中的文件拷貝到Windows中某個文件夾：
執行sz file_name 就可以將Linux當前文件夾下的文件file_name拷貝到Windows的對應目錄中了，其中，Windows目錄是由你當前運行的工具中設定的。
此處我用的是SecureCRT，具體的更改 rz上傳/sz下載 的默認的路徑的方法：
右鍵點擊當前會話session -> Session Options -> Terminal -> Xmodem/Zmodem ->Directories :
Upload : 你要設置的路徑
Download:你要設置的路徑
以下是補充：
[一般用於SecureCRT ssh中使用]
yum install lrzsz -y
注意:rhel安裝完系統後 直接可使用 rz sz
方法二：源文件編譯方法
針對centos x.x 版 lrzsz安裝配置
方法3：rpm安裝：
rpm ivh lrzsz-x.rpm(去光碟里找)
此處略過。
方案例：某學生遇到rz,sz 上傳下載的問題
rz正常，sz無法下載文件到本地。可學生還一頭霧水，不知其所以然。
問題及解決過程：
[code]
[root@potatoes ~]# which sz
/usr/bin/sz
[root@potatoes ~]# ll /usr/bin/sz
lrwxrwxrwx 1 root root 24 Dec 6 2010 /usr/bin/sz -> /usr/local/lrzsz/bin/lrz
#===>這里明顯看出，sz鏈接到sz -> /usr/local/lrzsz/bin/lrz 了。應該是 lsz
[root@potatoes ~]# rm -f /usr/bin/sz
[root@potatoes ~]# which sz
/usr/bin/which: no sz in (/usr/kerberos/sbin:/usr/kerberos/bin:/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/sbin:/bin:/usr/sbin:/usr/bin:/root/bin)
[root@potatoes ~]# ll
total 52
-rw------- 1 root root 994 Dec 6 2010 anaconda-ks.cfg
-rw-r--r-- 1 root root 26403 Dec 6 2010 install.log
-rw-r--r-- 1 root root 4369 Dec 6 2010 install.log.syslog
[root@potatoes ~]# ln -s /usr/local/lrzsz/bin/lsz /usr/bin/sz
#===>修改鏈接sz -> /usr/local/lrzsz/bin/lsz
[root@potatoes ~]# /usr/local/lrzsz/bin/lsz install.log
rz
正在開始 zmodem 傳輸。 按 Ctrl+C 取消。
正在傳輸 install.log...
100% 25 KB 25 KB/s 00:00:01 0 錯誤
[root@potatoes ~]#ll /usr/bin/sz
lrwxrwxrwx 1 root root 24 Jun 11 08:00 /usr/bin/sz -> /usr/local/lrzsz/bin/lsz
[root@potatoes ~]# ll
total 52
-rw------- 1 root root 994 Dec 6 2010 anaconda-ks.cfg
-rw-r--r-- 1 root root 26403 Dec 6 2010 install.log
-rw-r--r-- 1 root root 4369 Dec 6 2010 install.log.syslog
[root@potatoes ~]# sz install.log
rz
正在開始 zmodem 傳輸。 按 Ctrl+C 取消。
正在傳輸 install.log...
100% 25 KB 25 KB/s 00:00:01 0 錯誤
OK了。
㈢ Linux(五):遠程上傳和下載 Xftp5
Xftp5是Linux與Windows間進行遠程文件上傳和下載的高效工具。以下是關於Xftp5遠程上傳和下載的具體說明：
連接設置：
輸入主機名：首先，需要輸入Linux伺服器的IP地址作為主機名。
輸入用戶名和密碼：接著，輸入用於連接Linux伺服器的用戶名及其對應密碼。
操作直觀性：
Windows到Linux的文件上傳：在Windows端，選中想要上傳的文件或文件夾，右鍵點擊並選擇「傳輸」選項，即可將文件或文件夾上傳到Linux伺服器的指定目錄下。
Linux到Windows的文件下載：同樣地，在Xftp5界面中選中Linux伺服器上的文件或文件夾，右鍵點擊並選擇「傳輸」選項，即可將這些文件或文件夾下載到Windows端。
文件共享的便捷性：
跨平台協作無縫：Xftp5支持圖片、文檔等多種類型文件的傳輸，使得Linux與Windows之間的文件共享變得無縫且高效。
快速定位文件：在Linux伺服器的文件系統中快速找到所需文件，並通過Xftp5輕松傳輸回Windows端，享受兩系統間文件傳輸的便捷性。
綜上所述，Xftp5以其簡潔直觀的操作界面和強大的文件傳輸功能，為Linux與Windows之間的遠程文件上傳和下載提供了高效且便捷的解決方案。