紅酒燉蘋果功效與作用

1. 紅酒燉蘋果有什麼功效

紅酒燉蘋果的功效：

緩解痛經

葡萄酒具有活血化淤的功效，而蘋果含有豐富的維生素，其中的維生素B6對痛經就有治療作用。飽受痛經折磨的女性適當飲用這款甜品可以疏通經絡，緩解痛經。

減輕體重

研究表示，每升干紅葡萄酒中含525卡路里，這個數據只相當於人體每天平均需要熱量的1/15。而且飲用後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4個小時內全部消耗掉並且不會增加體重。另外，蘋果的卡路里含量低到可以忽略不計。它還含有豐富的蘋果酸，能有效地分解體內的脂肪。

護膚美容

相信大家都聽說過，葡萄酒中含有白藜蘆醇。這種超強抗氧化成分可以抗衰老，促進皮膚新陳代謝，淡化色素，幫助皮膚維持膠原蛋白的水平和水分含量，使肌膚彈性十足。而蘋果含有大量的維生素C和果膠，常吃蘋果可幫助消除雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。

紅酒燉蘋果的做法：

原料：蘋果1個、干紅葡萄酒300ml

做法：

1. 蘋果去皮切成瓣狀。

2. 將蘋果塊放入鍋內，倒入紅酒，使紅酒沒過蘋果塊。

3. 用中火燉煮15分鍾後關火。

4. 靜置浸泡2個小時，再次煮熱即可飲用。

小貼士：愛甜的朋友還可以加入適量冰糖或者蜂蜜再食用。

2. 痛經怎麼緩解

痛經怎麼緩解

1、保持好情緒

性格、情緒不好、易怒的血瘀型體質。這種人痛經大多是刺痛，情緒的動盪會加重疼痛的程度。所以在經期保持良好的情緒很重要。

(2)、蘋果

紅酒燉蘋果對痛經有著緩解的作用。因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效，對寒濕凝滯的痛經症，可以起到散寒祛濕，活血通經的作用。

做法：蘋果用刀切成月牙狀，把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鍾，關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後，即可食用。

(3)、菠蘿

一項報告發現，錳攝取量不足的年輕女性月經量比擁有正常攝取量的女性多了50%。該項報告研究人員建議，女性要減輕月經不適問題，需要增加自身的錳攝取量。

水果含錳量高，其中含錳量最豐富是菠蘿。菠蘿還含有高水平的菠蘿酶。這種酶有助放鬆肌肉，從而防止月經絞痛。

3. 如何緩解痛經

每個月月經來的時候，很多女性就會產生來生一定要做男人的想法。由於很多人都會有痛經的煩惱，所以今天給受痛經困擾的女性分享一下痛經怎麼緩解、痛經吃什麼好以及按摩治痛經時我們可以按摩什麼穴位來緩解，需要的朋友一起來學習一下吧。
痛經怎麼緩解
1、保持好情緒
性格、情緒不好、易怒的血瘀型體質。這種人痛經大多是刺痛，情緒的動盪會加重疼痛的程度。所以在經期保持良好的情緒很重要。
2、跟大量運動說拜拜
經期時如果還進行大量的運動就會加重痛經的程度，因此在月經來的時候我們保持適量的運動就行。也不要在經期就不運動，適量進行一些緩和的運動能改善經期的情緒和心理狀態。很多人在經期都會有易怒或是心情不好的現象，這時候可以做些運動來放鬆心情哦。
3、補充礦物質
在痛經的時候可以適量補一點鈣、鎂、鉀等礦物質元素，這樣也能適量緩解疼痛。有專家表示，補鈣的女性痛經的幾率比不補鈣的女性痛經的幾率要小。而鎂這一元素能夠促進體內鈣的充分吸收，所以在經期適量補充這幾種元素能緩解痛經哦。
4、吃緩解痛經的水果
(1)、榴槤
榴槤是大家都知道的水果之王，雖然它的氣味有很多人不喜歡，但是榴槤卻是緩解痛經的好東西。中醫解釋說，榴槤是熱性的水果，吃榴槤能活血化瘀，所以痛經的時候吃點榴槤有緩解的效果，因此痛經的女性可以適量吃榴槤哦。
(2)、蘋果
紅酒燉蘋果對痛經有著緩解的作用。因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效，對寒濕凝滯的痛經症，可以起到散寒祛濕，活血通經的作用。
做法：蘋果用刀切成月牙狀，把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鍾，關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後，即可食用。
(3)、菠蘿
一項報告發現，錳攝取量不足的年輕女性月經量比擁有正常攝取量的女性多了50%。該項報告研究人員建議，女性要減輕月經不適問題，需要增加自身的錳攝取量。
水果含錳量高，其中含錳量最豐富是菠蘿。菠蘿還含有高水平的菠蘿酶。這種酶有助放鬆肌肉，從而防止月經絞痛。
痛經吃什麼好
首烏當歸雞湯
材料：何首烏15克，當歸15克，紅棗6顆，雞肉適量，鹽4克。
(1)、雞肉用沸水汆燙，撈起。
(2)、再將洗干凈的食材一起放到煲內，加1800毫升水以大火煮開，轉小火慢燉30分鍾，熄火前加鹽調味。
功效：何首烏養血滋陰、祛風解毒;當歸補血活血、調經止痛;雞肉健脾胃、活血脈、溫中益氣。此湯對痛經患者療效甚好。
桂圓紅棗茶
材料：桂圓肉、紅棗、冰糖各適量。
(1)、先將紅棗清洗一下，放到已注水的鍋子或茶壺中，用中火煮個十幾分種。
(2)、然後可以用筷子輕戳紅棗，確定已經煮軟了，再加入桂圓肉和冰糖就可以了，糖化關火。
功效：在生理期的時候，可以當做飲料喝，熱熱的茶，可以減緩痛經的疼痛程度。
姜艾薏苡仁粥
材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克
(1)、將乾薑、艾葉加入適量的清水，一起煎煮，然後隔渣取汁，備用。
(2)、薏苡仁加入大米一同煮粥，八成熟的時候，將隔開的汁水加入粥中，一起煮熟，即可食用。
功效：有化淤、散寒、除濕的作用，適合於寒濕凝滯型的痛經。
按摩治痛經
1、太沖穴
位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
2、三陰交穴
位置在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
3、血海穴
屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。
4、子宮穴
它位於下腹部,臍下4寸處左右,旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感為度。
總結：痛經是很令人煩惱的一件事，每個月都有那麼幾天痛經更是讓人心情不暢快，所以我們一定要學會緩解痛經的方法。在文中給大家分享了幾種緩解痛經的方法，有這一煩惱的朋友可以學習一下。經常進行食補，吃點榴槤、桂圓紅棗茶都能有效緩解痛經哦。

4. 蘋果燉紅酒有什麼功效

紅酒燉蘋果是一道美食，也可以美容哦。
食用的時間主要看您想什麼時候吃了，不過建議晚上7點-9點吃，容易消化和吸收。
主要材料：紅酒適量，蘋果一個
做法：
1、蘋果去皮，用切蘋果的刀切成瓣狀。
2、把蘋果放入鍋里（深一點的奶鍋），倒入紅酒沒過蘋果即可。
3、用中火燉煮蘋果15分鍾關火。
4、蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後食用。

5. 痛經中醫辨證論治及方葯治法

婦女正值經期或行經前後，出現周期性下腹疼痛，或痛引腰骶，甚則痛劇昏厥者，稱為痛經，亦稱經行腹痛。西醫將痛經分為原發性與繼發性兩種。原發性痛經以月經初潮1~2年開始發病的青年婦女為多見。

【辨證治療】

1.氣滯血瘀

臨床表現：每於經前一二日或經期小腹脹痛，拒按，經量少或經行不暢，經色紫暗有塊，血塊排出後痛減，經凈疼痛消失。常伴胸脅，乳房脹痛，煩躁易怒，舌質紫暗或有瘀點，脈弦或弦滑。

立法：理氣化瘀止痛。

主方：膈下逐瘀湯(《醫林改錯》)加減。

加減：若兼口苦，苔黃，月經持續時間延長，經色紫暗，質稠粘，為肝鬱化熱象，當佐以清泄肝熱，上方加梔子、夏枯草、益母草等；若肝鬱伐牌，證見胸悶，食少者，加炒白術、陳皮、茯苓；若痛甚而見惡心嘔吐者，為肝氣挾沖氣犯胃，上方加吳萸、黃連、生薑，以和胃降逆：若兼前後二陰墜脹者，加川樣子、柴胡。

2.寒凝胞中

(1)陽虛內寒

臨床表現：經期或經後小腹冷痛，喜按，得熱則舒，經量少，經色黯淡。腰腿瘦軟+小便清長：舌苦白潤，脈沉。

立法：溫經暖宮止痛。

主方：溫經湯(《金匱要略》)，加附子、艾葉、小茴香。

加減：若手足不溫，面色青白，舌質淡嫩，宜去麥冬、阿膠，以其陰柔礙陽滯血。

(2)寒濕凝滯

臨床表現：經前數日或經期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，經色黯黑有塊。畏寒身疼，菩白膩，脈沉緊，立法：溫經散寒除濕，化瘀止痛。

主方：少腹逐瘀湯(《醫林改錯》)，加蒼術、茯苓。

加減：痛甚而厥，證見手足不溫或冷汗淋漓，為寒邪凝閉陽氣之象.宜於方中加附子、細辛，溫壯陽氣而運血行。

3.濕熱下注

臨床表現：經前小腹疼痛拒按，有灼熱感或伴腰低脹痛，經色黯紅，質稠有塊。平時少腹時痛，經來疼痛加劇，低熱起伏，帶下黃稠，小便短黃，舌紅苔黃而膩·脈弦數或糯數。

立法：清熱除濕，化瘀止瘤。

主方：清熱調血湯(《古今醫鑒》)+加紅藤、敗醬草、苡仁，加減：若兼有月經不調或帶下異常者，參照有關章節處理.

4.氣血虛弱

臨床表現：經後一二日或經期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經量少色淡質薄，神疲乏力，面色不華，納少便溏，舌質淡，脈細弱：

立法：益氣補血止痛，

主方：聖愈湯(《蘭室秘藏))，去生地，加白芍，香附、延胡索。

加減：血虛肝鬱，證見脅痛，乳脹，小腹脹痛，上方加川楝子、柴胡、小茴香、台烏葯；血虛甚，證見頭暈，心悸，眠差者，加雞血藤、大棗、酸棗仁；兼腎虛，腰腿疫軟者，加絲子、續斷、桑寄生.

5.肝腎虛損

臨床表現：經居一二日內小腹綿綿作痛·腰部瘦脹，經色黯淡，量少質稀薄，潮熱，耳鳴，舌淡苔薄白，脈細弱。

立法：益腎養肝止痛。

主方：調肝湯(K傅青主女科》).

加威：痛及腰骶，加續斷、杜仲；尿頻清長，加益智仁、桑螵蛸、菟絲子；兼少腹兩側或兩脅脹痛，乃挾肝鬱所致，宜佐以調氣，上方加川楝子、延胡索，或加小茴香，橘核、鬱金等。

【其它療法】

1.體針

取穴關元、中極，次髎，地機、足三里(雙)三陰交(雙)。實證用瀉法，留針15~20分鍾。

2.耳針

取子宮、內分泌、交感、腎穴，每次選2~4穴，用中、強刺激，留針15~20分鍾，或用耳穴埋針。

3.穴位敷貼痛經葯

痛經膏主葯為丁香，白芷、生草烏、生川烏、川椒、川芎、麝香等加入皮膚滲透劑。有活血止痛，溫經散寒，祛瘀開竅等作用。於月經來潮時或經前腹痛時+進行穴位(氣海、子宮、三陰交)敷貼。

4.單方、驗方

(1)雲南白葯，每次2丸，每日4次。

(2)傷科七厘散，每次1支，每日2~3次，於經前或經痛時溫開水送服。

(3)田三七末2~3克·經前或經痛時溫開水送服，每日1~2次。

6. 干紅葡萄酒泡蘋果一周對身體好嗎

紅酒泡蘋果  1治痛經.
2美容養顏，延緩衰老，幫助睡眠。
來月經之前1～2周開始吃，1～2天吃一次，疼痛明顯減輕。
中醫理論認為，痛經是氣血不暢所致。紅酒燉蘋果是一種食療法，紅酒能起到活血化淤的功效，用於痛經很對症。眾所周知，蘋果含有豐富的維生素，這兩個作用加起來，紅酒燉泡果治痛經自然就有效了。而且口感很好。也可以用紅酒燉蘋果，口感也很好。

7. 紅酒燉蘋果的吃法，吃紅酒燉蘋果有哪些好處

食材用料：

紅酒1瓶
青蘋果3顆
蔓越莓果乾隨意
肉桂粉少許
柚子醬3大匙
檸檬汁2匙
菜譜做法：

1.在雪平鍋內加入檸檬汁跟柚子醬後，倒入半鍋的紅酒量；開中火
2.利用煮紅酒的時間，將青蘋果削皮去核後切成月牙狀
3.煮沸後轉小火，加入少量肉桂粉，蔓越莓果乾以及切好的青蘋果燉煮約30~45分即可
4.起鍋，待冷卻，將整鍋放進冰箱冷藏；冰過特別好吃唷！
用手機看這道菜做法
菜譜小貼士：

1、

2、青蘋果片要有點厚度才耐燉

3、記得偶而翻面讓蘋果均勻上色

4、肉桂粉可依喜好不加

5、一般冷藏可存放一星期左右

8. 葡萄酒煮蘋果什麼時候吃最好

吃的時間主要看您想什麼時候吃了,不過建議晚上6點-7點當飯後甜點吃,容易消化和吸收
主要功效：
活血化瘀，對女性生理期肚子痛有療效。另外紅酒可以美容哦。