计算机网络应用技能教程的主要内容和实训项目包括以下几个方面：
主要内容： 第1章 认识计算机网络：涵盖计算机网络基础、局域网技术基础以及组建与应用局域网等内容，帮助读者理解计算机网络的定义、发展历程、基本功能、类型划分和广泛应用，同时深入探索局域网技术、网络布线设计和无线局域网技术等。 第2章 Internet技术基础：讲解Internet的概念、服务和接入方式，为读者提供对Internet技术的全面了解。 第3章 WindowsServer网络组建：涉及服务器配置和管理，教授读者如何在Windows Server环境下进行网络组建和管理。 第4章 网络信息交流：涵盖浏览器使用、电子邮件、即时通信和在线娱乐等内容，帮助读者掌握网络信息交流的基本工具和技能。 第5章 网络安全技术：探讨网络安全威胁、防火墙和病毒防护等，提高读者的网络安全意识和技能。 第6章 网页制作基础：介绍网页设计和Dreamweaver工具，为读者提供网页制作的基础知识。 第7章 动态网页制作：进一步提升网页设计技能，教授读者如何制作动态网页。
实训项目： 第1章实训项目：包括理解计算机网络的定义、回顾发展历程、掌握基本功能、划分网络类型、了解广泛应用等任务，以及局域网技术相关的入门概念、构成认识、虚拟局域网理解、无线局域网技术探索、网络布线技术掌握、结构化布线设计学习、办公室设备连接等实践任务，还有在Windows XP下组建对等网和构建无线局域网等实际操作。 其他章节实训项目：各章节均包含一系列实践性的任务，如Internet接入方式的实践、服务器配置和管理任务、网络信息交流工具的使用、网络安全威胁的模拟与防护、网页制作的实际操作等，旨在帮助读者通过实践深入理解并掌握网络技术。