如果忘记了Windows XP系统的账户密码，可以尝试以下几种方法来解决：
1. **利用“administrator”账户**：在安装Windows XP时，通常会创建一个新用户账户，但默认的“administrator”账户仍然存在且密码为空。可以在登录界面上，按住Ctrl+Alt键，再连续按两次Del键，出现经典登录画面后，输入“administrator”作为用户名，密码留空尝试登录。登录后，可以修改其他账户的密码。
2. **使用NET命令**：如果无法进入系统，可以重新启动计算机，在启动画面出现后按F8键选择“带命令行的安全模式”。在命令行模式下，使用“net user”命令可以修改用户密码。例如，要修改用户名为“zhangbq”的密码为“123456”，可以输入命令“net user zhangbq 123456 /add”。注意，此方法可能因系统配置和版本不同而有所差异。
3. **使用密码重设盘**：如果之前创建了密码重设盘，可以在登录时点击“重设”按钮，通过密码重设盘来更改密码。但这种方法需要事先准备密码重设盘。
4. **考虑第三方软件或工具**：有些第三方软件或工具声称可以破解或重置Windows密码，但使用这些工具需要谨慎，因为它们可能涉及安全风险，并且可能对系统造成损害。
5. **系统恢复或重装**：如果以上方法都无法解决问题，并且没有重要的数据需要保留，可以考虑进行系统恢复或重装。这将删除所有数据和设置，并将系统恢复到初始状态。
请注意，在尝试这些方法之前，请确保已经备份了所有重要数据，并了解每种方法可能带来的风险和后果。如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。