A. 请问有哪些好的健身app
现在健身成为了一种新的潮流，因此，无论国内外，关于健身的APP都如雨后春笋般涌现。针对题主需求，免费的健身APP，我在应用商店中筛选了几款推荐给你。
1. Keep：这款APP堪称健身爱好者的“自由运动场”，非常适合综合训练。它能够记录你的训练、跑步、骑行等数据，提供真人示范教学，难度从低到高，适合各个水平的健身者，有助于培养锻炼习惯。不过，它的部分课程专业性不足，动作缺乏讲解，可能会导致新手动作不标准。
2. 火辣健身：这款APP同样提供真人示范，并根据难度分等级，包括减脂、力量、瑜伽、体型改善等训练项目。它可以记录跑步和训练数据，但不含骑行数据。适合新手和有一定基础的健身者，动作讲解比Keep更详细，减脂训练更具针对性，体型改善训练也不错。但缺点是课程内容没有Keep全面，小器械训练较为单一，力量训练有些杂乱，力量训练者可能需要考虑其他选项。
3. Change：这是一款非常专业的APP，可以找到各个专项的健身、饮食等知识视频，均由世界各地的健身大咖亲自拍摄。非常适合小白和没有条件去健身房的朋友。但请注意，里面的很多视频需要使用较多器械，所以，如果你打算在家锻炼，这个APP是个不错的选择。
4. FitTime：这是一款适合入门级的软件，提供真人分级训练，不同类型的课程。训练以5分钟为一个阶段，非常适合小白入门，不会花太长时间，也能避免刚开始锻炼就造成肌肉损伤。
以上4款APP是我个人认为不错的选择，希望题主可以尝试了解。当然，市面上的健身APP还有很多，你可以根据自己的需求进一步选择。