大学心理普查要什么app

『壹』 大学生心理普查不去行吗

大学生心理普查并非强制行为，你完全可以选择不去。这并不会对你造成任何不利影响。

然而，如果决定参与普查，辅导员或学校专职心理教师将会找你进行交流，以全面了解你的心理状态。这有助于他们在日后的学习生活中对你进行针对性关注和提供支持。入学初期进行的心理普查通常内容较为基础，仅需填写问卷即可，不做这项普查也没什么大碍。

参与心理普查后，如果未来遇到问题需要咨询心理专家，你便有机会使用正版的问卷工具，这不仅能获得专业帮助，还能为心理健康服务的建设贡献一份力量。因此，参与心理普查不仅有助于个人心理健康，还能促进整个校园心理健康的提升。

『贰』 江苏省大学生心理互助平台app的名字是

江苏省大学生心理互助平台app的名字是：苏心。

一、苏心介绍

苏心是一个大学生心理自助互助平台的App，由江苏省大学生心理危机预防与干预研究中心负责运行，为江苏省内的近187万在校大学生免费提供服务。很多同学，在遇到一些(心理)问题的时候，有的时候不会很容易跟别人求助，所以在这个地方(“苏心”App)，会提供一些引导性的资源。

里面还加入一些大数据的分析跟人工智能的技术，对学生的一些心理特征跟行为特征，进行精准的心理画像。相关知识慢慢一点一点地了解，然后慢慢一点一点地进来以后，这个实际上就是一个缓慢的治疗的过程，但是它会很有效。苏心App包含自我情绪管理、朋辈互助、心理普查、心理咨询、自助学习和智能应答等功能。

3、注意转移

把注意力从自己的消极情绪上转移到其它方面上去，俄国文豪屠格涅夫劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人：在发言之前，应把舌头在嘴里转十个圈。这些劝导，对于缓和激情是非常有益的。

4、自我控制

人们还可以用自我调控法控制情绪。即按一套特定的程序，以机体的一些随意反应去改善机体的另一些非随意反应，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以解除紧张和焦虑等不良情绪。