① BIOS升级程序(EXE)与BIOS升级程序光盘版有什么区别
BIOS升级程序(EXE)是支持在进入操作系统里面操作，就像安装软件点击安装，然后版需要在重新权启动的时候，再自动运行这个程序，把它的配置写入主板内存。
BIOS升级程序光盘版可能不支持在系统系统的状态下运行。但可以从光盘启动来运行程序。然后把它的配置写进主板内存。
注意，升级BIOS一定要保证不能断电，如果写一半断电的话可能整个主板就废了
② BIOS如何升级
一般不需要升级BIOS,除非你是硬件发烧友，超频或玩最新的游戏，那就需要升级。
不过升级BIOS，有一定的风险，最好先备份！
③ 主板bios怎么刷从官网下固件升级程序吗
1、有的品牌主板可以用在线升级软件（Windows系统下专有的升级BIOS软件），如技嘉的专@BIOS、MSI的Live Update6等。
2、有的主属板就需要手动刷新，先做个U盘启动盘，再下载官网BIOS文件和刷新程序，放到U盘内，然后开机从U盘启动后刷新。
3、具体要看什么品牌的主板，一线品牌的主板都有在线刷新BIOS软件，二线的有的也有，通路厂商的基本只能手动刷新。
④ 如何升级BIOS
首先确定你的主板BIOS是Award还是AMI的(在BIOS里面有显示). 然后按照下面的步骤进行:
AMI BIOS升级指南
下面我们以昂达ON-SP4主板为例，具体描述一下AMI BIOS的升级方法：
主板：昂达ON-SP4
BIOS类型：AMI
BIOS升级文件名：sp4.rom
BIOS刷新程序： AMIFLASH.EXE
升级文件及刷新程序存放路径：c:\bios
AMI的BIOS的升级方法和Award的BIOS升级基本相同，以上操作过程可以作为参考。更具体点，可以采取如下几个步骤：
1、文件准备
AMI的BIOS擦写程序名一般为AMIFLASH.EXE。您可以在您的主板配套驱动光盘中或是在我们的网站上找到。
2、启动微机进入纯DOS状态，敲入cd c:\bios进入c:\bios目录，运行“AMIFLASH.EXE”
3、在主选单中选择“File”，然后按“Enter”
4、输入BIOS路径及文件名c:\bios\sp4.rom
5、在指示栏，程序将题示“Are you sure to write this BIOS into flash ROM ? [Enter] to continue or [ESC] to cancel，这句话的意思是“你是否确认将这款BIOS装入flash ROM中？按[Enter]继续或按[ESC]退出”。此时按Enter确认
6、在指示栏，程序将显示“Flash ROM updated completed - PASS， Press any key to continue...”，意思是“Flash ROM已经写入完成，请按任意键继续”，此时再按Enter确认
7、重新启动您的电脑
8、正常启动了？一切OK吧，升级BIOS其实不难！祝贺你！！
Award BIOS升级指南
下面我们以昂达ON-P4GL主板为例，具体描述一下AWARD BIOS的升级方法：
主板： 昂达ON-P4GL
BIOS类型：Award
BIOS升级文件名：p4g0723.BIN
BIOS擦写程序：AWDFLASH.EXE(Award的BIOS擦写程序名一般为AWDFLASH.EXE。您可以在您的主板配套驱动光盘中或是在我们得到网站上找到。)
升级文件和刷新程序存放路径：c:\bios
1.将以上文件放在硬盘的c:\bios目录中，并在纸片上抄下完整的文件名，以防输入时遗忘。注意：将升级文件改为任意名称并放在任意目录中均可，但不要使用中文或太长的名称和路径，以免在DOS状态下键入和显示不方便。
2.重新启动微机，在开始进入Windows时，按F8键，选择第五项“safe mode and command prompt only”，进入“纯”DOS状态。如果您使用了Win2000操作系统，可以使用启动软盘启动系统，再转入c:\bios进行更新，当然也可以把升级文件和刷新程序都放到软盘上来更新(必须保证这张软盘质量可靠)
3.敲入cd c:\bios命令进入“c:\bios”目录中，运行Awdflash.exe。
4.屏幕显示当前的BIOS信息，并要求你输入升级用的新的BIOS数据文件的名称（“File Name to Program:”）。
5.在本文的例子中，输入的新BIOS数据文件名为：p4g0723.BIN, 屏幕显示当前的BIOS信息。
6.然后屏幕会提示是否要保存旧版本的BIOS。建议选择yes，以将现用BIOS先保存下来，放入一个键入的磁盘文件中。本次操作中指定旧版本BIOS被保存的文件名为p4gold.BIN，放在缺省路径c:\bios中
7. 接着，程序会再次询问是否确定要写入新的BIOS，选择yes。
8. 这时，有一个进度条显示升级的进程，一般情况下几秒钟之内即可完成升级操作。在这个过程中千万不能关机或断电(这也太倒霉)，否则升级就只能是失败了:)
9. 最后，根据提示按F1重新启动微机，或按F10退出(仔细回想一下，如果感觉前述步骤的哪个地方做得不妥当，这时还可以重来)。
10、正常启动了？一切OK吧，升级BIOS其实不难！祝贺你！！
⑤ 如何升级BIOS
BIOS中文意思就是基本输入输出系统。提起BIOS升级，广大用户大概有心有余忌，担心升级不成反而搞得主板没显示。其实BIOS升级很简单，按照正确操作来进行一定没问题。下面介绍一下主板BIOS升级方法。
AWARD Plug-and-Play BIOS升级方法
如果是SOLTEK公司的用户，在主板出货光碟上就有写BIOS的程序----Awdflash.exe，其在光碟上的路径为：\Utility\Awdflash.exe(或者可以在我们公司网站程序下载中下载最新版本)，AWARD BIOS程序都是以“.bin”为扩展名的文件，SOLTEK公司在公司主页上随时为您提供各款主板最新BIOS程序，直接下载就可以了。具体BIOS刷新操作方法如下：
1、 刷新BIOS前需要先准备一张DOS启动软盘，制作方法有以下几种：
(a). 可以使用Win98系统格式化一张系统磁盘，在WIN98中点击我的电脑，在3.5软盘上点击鼠标右键，选择格式化，然后选择仅复制系统文件并格式化即可。
(b). 可以在MS-DOS模式下，在DOS提示符下键入format a:/s格式化一张DOS启动软盘。
2、 DOS启动盘制作完成后您可以将BIOS刷新程序Awdflash.exe，BIOS文件*.bin同时复制到刚刚制作的软盘当中（注意要在同一目录）。然后用该软盘启动DOS，如果是用WIN98/ME的启动盘来升级BIOS，注意当屏幕出现Starting Windows 98......时，按下Shift＋F5组合键跳过Config.sys文件的执行。因为在升级BIOS时不能有内存管理程序的执行
3、 启动到DOS后进行BIOS刷新，在DOS提示符下执行 A:\>Awdflash *.bin /cc/cd/cp/sn/py确定后就会自动完成BIOS的刷新操作并重新启动。*.bin为BIOS文件名，需要输入您下载的新版本的BIOS文件名，而且要带.bin的后缀才可以。如果需要备份旧版本的BIOS，可以按以下步骤进行：
键入A:\>Awdflash **.bin /cc/cp/cd之后，(请注意BIOS文件名与参数之间需留有一空格)片刻将会出现图一的界面。见下图：
图 一
----提示文字 “Do You Want To Save BIOS (Y/N)”。意思是问你是否要将主板上的BIOS程序存盘。如果要存盘就键入“Y”将会提示您想存储的BIOS程序文件名，见图二：
[IMG]http://www.soltek.com.cn/support/pic/image2.gifIMG]
图 二
输入文件名并回车就会存储文件到软盘上键入回车就退出界面回到提示符状态。如果不存盘健入 “N”就可以见到下面的图示，见图三：
图 三
----然后会出现“Are you sure to program (Y/N)”提示，意思是你真的想写程序到BIOS吗，键入“Y”就会写程序到BIOS，（此时一段时间绝对不能断电或停机）约过2秒钟新程序就会写完并出现 “1FFFF OK”等信息，到此BIOS就升级完了。按F1键重新启动，按F10退出返回到DOS状态。如键入“N”就不写程序到BIOS。
AMI Plug-and-Play BIOS升级方法
一、DOS命令模式AMI BIOS刷新方法
1. 制作一张DOS启动盘，只含三个最基本的DOS启动文件即可，将AMI BIOS刷新工具和BIOS文件拷贝到这张软盘上，使用此软盘开引导系统，注意不要加载emm386.exe，qemm.exe，himem.sys等内存驻留程序。
2. 在DOS提示符下键入“AMIFLASH *.ROM”，按“ENTER”键继续。
3. 按屏幕提示开始BIOS刷新，当出现“Flash ROM Update Completed –Pass”提示信息时，表示BIOS已刷新成功。
4. 如果要备份BIOS，请在DOS提示符下键入“AMIFLASH .ROM /S*.ROM”，按“ENTER”键继续即可。
5. 重新启动电脑，在开机时按“DEL“键进入CMOS设置，选择“Load Optimal Defaults”后保存退出。
二、 DOS窗口介面AMI BIOS刷新方法（需较新的AMIFLASH版本才支持此功能，如Ver：843版）
1. 制作一张DOS启动盘，只含三个最基本的DOS启动文件即可，将AMI BIOS刷新工具和BIOS文件拷贝到这张软盘上，使用此软盘开引导系统，注意不要加载emm386.exe，qemm.exe，himem.sys等内存驻留程序。
2. 在DOS提示符下键入AMIFLASH，按“ENTER”键继续。
3. 在出现下图介面后按照屏幕提示输入BIOS文件所在的路径及文件名，然后按“Enter”键确认后刷新BIOS，也可以在“Save”栏内保存当前BIOS，输入要保存的路径及BIOS文件名即可。
4. 按方向键移动窗口左边的状态条到下图窗口，可进行BIOS刷新的一些设置。
5. BIOS刷新完成后，可以按方向键移动窗口左边的状态条到下图窗口，按“Enter”键退回到DOS模式下。
注意：某些AMI BIOS在窗口介面下进行备份或刷新动作时可能会出现问题，在此建议您，如果在窗口介面刷新或备份BIOS失败的话请换用命令方式进行。
AMIBIOS开机画面更改方法
1 在纯粹dos环境中把AMIBCP.exe、S85DRS14.rom(AA1.4)、SOLTEK.pcx一起COPY到新建资料夹
2 执行AMIBCP.exe S85DRS14.rom
3 出现选项→选取Edit Bios Moles→按enter键
4 检视有无33 Full Screen Logo项目，若有delete，没有则不需要delete
5 按insert键→键入SOLTEK.pcx→按enter键
6 出现选项→选取Moleid=33h(PageUp PageDown键)，选取Compressed=Yes
7 按esc键→按enter键→按esc键
8 出现选项→选取Save Bios To File→按enter
9 键入新Bios文件名(如test.rom)→按enter
10 按esc键→按enter键→存档完成→跳出编辑画面回到纯dos环境
11 新数据夹出现newBios(如TEST.ROM)
12 把newBios、AMIBios更新程序、Command开机文件COPY到软盘片
13 重新执行BIOS更新程序
14 完成
注：所使用的AMIBCP软件版本必须是7.51以后的版本才行
参考资料：配图说明：http://www.vipcn.com/InfoView/Article_42861.html
回答者：强在其中 - 见习魔法