㈠ 如何远离社交网络
首先，在这个时代保持一定的网络社交是必要的，把握好一个度即可，这个度就是不会影响到我们的工作和生活。
远离网络社交的影响，可以做如下的改变：
1.增加现实中的互动性社交活动
多参与现实中的互动性社交活动，比如和朋友们组织一场篮球赛，晚上一起打个羽毛球，约朋友一起逛逛街。
2.多看书
利用碎片时间进行学习进步，闲暇的时间看两本不错的电子书也行，这比你刷两个朋友圈或者看几条娱乐八卦都有用。
3.培养自己的兴趣爱好
一般只有在百无聊赖的时候才会发生泡在社交网络中打磨时间的情况，培养一个自己的兴趣，积极正面的，最好是互动性的。
4.克服孤独
沉浸于社交网络中的人，往往都是孤独寂寞冷，周边缺少温暖和肯定，于是沉浸在网络中，寻求寄托。所以，对于这种情况，只能在现实中寻找寄托了，多和亲人相处，给父母做顿饭，感受家的温暖，亲情的温馨。
5.让自己忙起来
让自己忙起来，这是最有用的，小编忙起来的时候qq、微信有时候十天半个月都不曾打开过。
6多运动
多运动，还可以锻炼身体，美容美形，又能够转移自己的注意力，户外运动的时候再想着社交网络的时候，要注意安全哦！