如果忘记了压缩文件的密码，可以尝试使用密码恢复工具或者重新创建一个解压密码。
1. 密码恢复工具：市场上有许多密码恢复工具，例如WinRAR Password Unlocker、Passware Kit等，这些工具可以通过尝试各种可能的密码组合来“破解”压缩文件的密码。使用这些工具时，最好选择一款可靠的、高效的工具，并根据其指导进行操作。需要注意的是，使用密码恢复工具可能需要一定的时间，并且不一定能够找到正确的密码，因此建议在使用之前先备份压缩文件。
2. 重新创建解压密码：如果压缩文件不是特别重要，或者可以接受重新创建一个解压密码，那么可以尝试使用这个方法。具体操作是先打开压缩文件，然后在打开的时候选择“解压到”选项，接着在解压密码输入框中输入一个新的密码即可。需要注意的是，这个方法只适用于那些没有加密的压缩文件，如果之前设置了加密，这个方法就无法使用。
除了以上两种方法，还可以考虑以下方案：
3. 询问原文件创建者：如果压缩文件是从别人那里获取的，那么可以询问原文件的创建者是否还记得密码，或者是否可以提供一个没有密码的版本。
4. 使用在线解压服务：有一些在线解压服务可以帮助用户解压忘记密码的压缩文件。这些服务通常需要用户上传压缩文件，并提供一些个人信息以验证身份。需要注意的是，使用在线解压服务存在一定的安全风险，因此需要谨慎考虑。