『壹』 把下载回来的压缩文件转换成ISO镜像文件
理论上这是不可以互相转换的，但可以通过另外的方式来做。
先把rar解压到一个文件夹中
去下专载个ultraiso
安装后打开ultraiso
把解属压出来的文件拖到ultraiso的窗口，然后占保存，保存格式选择iso即可。
『贰』 网上下载的XP系统压缩包怎样才能转换成为iso的镜像文件
在网上下载的系统压缩包，一般只是简单地压缩了驱动器C（C盘）下的重要系统文件，但是已经足够用于制作iso文件。由于微软在Windows
XP
中文版
SP1以上操作系统中自带了WinRAR压缩软件的免费版本，用户可以使用该软件直接将zip/rar压缩文件转化成iso文件。具体方法如下：
打开WinRAR，在“选项”菜单中选择“转换成……"项目，弹出“转化格式”窗口。
在弹出的窗口中选中所有的格式，包括zip、rar、7z、iso等属性，然后输入要转化的文件所在路径，点击“确定”按钮。
此时WinRAR将会自动开始转换文件格式，iso文件将被创建在桌面，文件名为原文件的名字，扩展名为iso，可以直接使用。