A. 請問有哪些好的健身app
現在健身成為了一種新的潮流，因此，無論國內外，關於健身的APP都如雨後春筍般涌現。針對題主需求，免費的健身APP，我在應用商店中篩選了幾款推薦給你。
1. Keep：這款APP堪稱健身愛好者的「自由運動場」，非常適合綜合訓練。它能夠記錄你的訓練、跑步、騎行等數據，提供真人示範教學，難度從低到高，適合各個水平的健身者，有助於培養鍛煉習慣。不過，它的部分課程專業性不足，動作缺乏講解，可能會導致新手動作不標准。
2. 火辣健身：這款APP同樣提供真人示範，並根據難度分等級，包括減脂、力量、瑜伽、體型改善等訓練項目。它可以記錄跑步和訓練數據，但不含騎行數據。適合新手和有一定基礎的健身者，動作講解比Keep更詳細，減脂訓練更具針對性，體型改善訓練也不錯。但缺點是課程內容沒有Keep全面，小器械訓練較為單一，力量訓練有些雜亂，力量訓練者可能需要考慮其他選項。
3. Change：這是一款非常專業的APP，可以找到各個專項的健身、飲食等知識視頻，均由世界各地的健身大咖親自拍攝。非常適合小白和沒有條件去健身房的朋友。但請注意，裡面的很多視頻需要使用較多器械，所以，如果你打算在家鍛煉，這個APP是個不錯的選擇。
4. FitTime：這是一款適合入門級的軟體，提供真人分級訓練，不同類型的課程。訓練以5分鍾為一個階段，非常適合小白入門，不會花太長時間，也能避免剛開始鍛煉就造成肌肉損傷。
以上4款APP是我個人認為不錯的選擇，希望題主可以嘗試了解。當然，市面上的健身APP還有很多，你可以根據自己的需求進一步選擇。