❶ 推薦一款好用的運動健身類APP
keep，火辣健身都是可以根據個人情況制定計劃的，目前keep需要收費。
Keep為「AppStore年度精選應用」，致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。從2015年2月上線至今，Keep已經影響了超過1億人的運動習慣。該產品已在各大平台上線，用戶可在AppStore及Android渠道下載。
火辣健身用戶可以在AppStore及國內各大Android應用商店下載，一起分享運動帶來的健康、美麗與快樂。火辣健身App根據用戶的訴求提供免費科學的定製健身計劃、超清影視級視頻課程、教練真正陪伴式健身指導、全面多維度數據記錄用戶的訓練過程及成果。產品團隊基於大數據分析不斷推出更適合中國人的健身課程內容及訓練方法。
(1)有哪些器械健身的app擴展閱讀：
健身房的健身器多達近百種，但歸納起來，大致可分為三種類型：
①全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等；
②局部性健身器械：如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等；
③小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
❷ 請問有哪些好的健身app
現在健身成為了一種新的潮流，因此，無論國內外，關於健身的APP都如雨後春筍般涌現。針對題主需求，免費的健身APP，我在應用商店中篩選了幾款推薦給你。
1. Keep：這款APP堪稱健身愛好者的「自由運動場」，非常適合綜合訓練。它能夠記錄你的訓練、跑步、騎行等數據，提供真人示範教學，難度從低到高，適合各個水平的健身者，有助於培養鍛煉習慣。不過，它的部分課程專業性不足，動作缺乏講解，可能會導致新手動作不標准。
2. 火辣健身：這款APP同樣提供真人示範，並根據難度分等級，包括減脂、力量、瑜伽、體型改善等訓練項目。它可以記錄跑步和訓練數據，但不含騎行數據。適合新手和有一定基礎的健身者，動作講解比Keep更詳細，減脂訓練更具針對性，體型改善訓練也不錯。但缺點是課程內容沒有Keep全面，小器械訓練較為單一，力量訓練有些雜亂，力量訓練者可能需要考慮其他選項。
3. Change：這是一款非常專業的APP，可以找到各個專項的健身、飲食等知識視頻，均由世界各地的健身大咖親自拍攝。非常適合小白和沒有條件去健身房的朋友。但請注意，裡面的很多視頻需要使用較多器械，所以，如果你打算在家鍛煉，這個APP是個不錯的選擇。
4. FitTime：這是一款適合入門級的軟體，提供真人分級訓練，不同類型的課程。訓練以5分鍾為一個階段，非常適合小白入門，不會花太長時間，也能避免剛開始鍛煉就造成肌肉損傷。
以上4款APP是我個人認為不錯的選擇，希望題主可以嘗試了解。當然，市面上的健身APP還有很多，你可以根據自己的需求進一步選擇。