㈠ 哪個睡眠監測的App比較好用
1. 《螢火蟲睡眠》是一款實用的睡眠監測APP，需要整夜開啟手機，但您可以選擇開啟飛行模式以減少所謂的手機輻射。將手機放在枕邊，第二天它會提供一個睡眠報告，即使是午覺也能監測。
2. 考拉睡眠是一款流行的睡眠輔助應用，適用於安卓和蘋果系統。它提供專業豐富的療愈催眠曲和結合Guidedmeditation原理的催眠語音，對增加深度睡眠有益。
3. FitSleepapp是配合FitSleep睡佳智能硬體使用的手機應用，專注於監測睡眠質量。它能智能地記錄整晚的睡眠質量，分析睡眠問題，實時監測呼吸和心率，並具備智能鬧鍾功能，幫助用戶按時起床。
4. 呼嚕兔是一款檢測睡眠質量的APP，能幫助記錄整晚的睡眠，檢測是否有打鼾，並免費評估打鼾嚴重程度，提供止鼻資訊。
5. 夢畫app不僅監測睡眠質量，還能根據數據將睡眠情況繪製成圖，直觀展示夢境。這是一款富有趣味的睡眠監測APP。
6. 追蹤睡眠是Runtastic的SleepBette提供的睡眠監測軟體。作為睡眠助手，它准確記錄睡眠情況，並根據用戶狀況提供優化睡眠的建議。