大學心理普查要什麼app

『壹』 大學生心理普查不去行嗎

大學生心理普查並非強制行為，你完全可以選擇不去。這並不會對你造成任何不利影響。

然而，如果決定參與普查，輔導員或學校專職心理教師將會找你進行交流，以全面了解你的心理狀態。這有助於他們在日後的學習生活中對你進行針對性關注和提供支持。入學初期進行的心理普查通常內容較為基礎，僅需填寫問卷即可，不做這項普查也沒什麼大礙。

參與心理普查後，如果未來遇到問題需要咨詢心理專家，你便有機會使用正版的問卷工具，這不僅能獲得專業幫助，還能為心理健康服務的建設貢獻一份力量。因此，參與心理普查不僅有助於個人心理健康，還能促進整個校園心理健康的提升。

『貳』 江蘇省大學生心理互助平台app的名字是

江蘇省大學生心理互助平台app的名字是：蘇心。

一、蘇心介紹

蘇心是一個大學生心理自助互助平台的App，由江蘇省大學生心理危機預防與干預研究中心負責運行，為江蘇省內的近187萬在校大學生免費提供服務。很多同學，在遇到一些(心理)問題的時候，有的時候不會很容易跟別人求助，所以在這個地方(「蘇心」App)，會提供一些引導性的資源。

裡面還加入一些大數據的分析跟人工智慧的技術，對學生的一些心理特徵跟行為特徵，進行精準的心理畫像。相關知識慢慢一點一點地了解，然後慢慢一點一點地進來以後，這個實際上就是一個緩慢的治療的過程，但是它會很有效。蘇心App包含自我情緒管理、朋輩互助、心理普查、心理咨詢、自助學習和智能應答等功能。

3、注意轉移

把注意力從自己的消極情緒上轉移到其它方面上去，俄國文豪屠格涅夫勸告那些剛愎自用、喜歡爭吵的人：在發言之前，應把舌頭在嘴裡轉十個圈。這些勸導，對於緩和激情是非常有益的。

4、自我控制

人們還可以用自我調控法控制情緒。即按一套特定的程序，以機體的一些隨意反應去改善機體的另一些非隨意反應，用心理過程來影響生理過程，從而達到鬆弛入靜的效果，以解除緊張和焦慮等不良情緒。