烏魚湯可以加蘋果不

1. 萍果烏魚煲湯萍果削皮嗎

主料烏魚3條 輔料油抄適量襲魚露適量豬肉幾片紅棗3粒
步驟
烏魚湯的做法步驟11.魚肉太滑，用刀背在魚頭上敲一下
烏魚湯的做法步驟22.把魚腸內臟等拉出來。
烏魚湯的做法步驟33.切點豬肉，紅棗去核
烏魚湯的做法步驟44.把豬肉、紅棗、烏魚，加適量的水，放入砂鍋中開大火烹煮。
烏魚湯的做法步驟55.水開後，加入適量的魚露或者鹽調味即可。
小貼士
也可以先把紅棗和適量的水一起烹煮一段時間，紅棗味道出來以後，再把其它材料放進去煮開。

2. 蘋果烏魚湯的功效

營養功效
具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾
滋補肝腎、祛風通絡
腦細胞不可缺少的營養
促進皮膜的新陳代謝
防止動脈硬化，防治老年高血壓

3. 酸菜烏魚湯可以放蘋果嗎

這個沒有什麼特別的要求，它們放在一起也不沖突，只要自己喜歡就行。

4. 蘋果烏魚湯要熬多久

一個小時

5. 熬烏魚湯裡面放蘋果

暗黑料理

6. 清燉烏魚湯的做法竅門

今天給媽來媽做的清燉烏魚湯
原料：烏自魚
做法：
1、把魚殺好、去鱗，切成塊狀；
2、將油燒熱，放兩顆切碎了的獨頭蒜，開始煎魚；
3、煎熟一點.，這樣湯才能燒得又白又濃；
4、加入適量開水（注意：中途再加水或加涼水燒的魚湯顏色不白；
5、加蓋，開中火燒15至20分鍾；
6、加鹽、
小冷的碎碎念
清淡
20分鍾
初級
— 食材清單 —
主料:
烏魚肉
500g
輔料:
鹽
半勺
白醋
3滴
大蔥
半根
小蔥
1根
食用油
150ml
姜
少許
獨蒜
少許
— 烹飪步驟 —
1· 切好烏魚，去鱗，用水沖掉血水。
2· 油燒熱後，放入姜蒜末，稍翻炒後倒入准備好的魚肉。
3· 魚肉一定全部翻炒到，呈金黃色為最佳。這一步是魚湯呈味的關鍵！
4· 加入水燉煮！
5· 熬制15分鍾魚湯就可以出鍋了！撒上香蔥就好啦～
— 小貼士 —
這道湯特別適合手術後的病人。還可以加一個蘋果一起燉，對派血化瘀特別好。
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7. 烏魚湯腥,可以加蘋果不

烏魚湯腥，你主要喜歡的話是可以加蘋果的，但是益加蘋果都串味了，最好不要加蘋果。

8. 烏魚湯的做法

清燉烏魚湯的做法步驟

5.熬制15分鍾魚湯就可以出鍋了！撒上香蔥就好啦～

小貼士

這道湯特別適合手術後的病人。還可以加一個蘋果一起燉，對派血化瘀特別好。

9. 蘋果烏魚湯的功效

烏魚的營養價值來

1. 烏魚肉中含蛋源白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素;

2. 適用於身體虛弱，低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良，貧血之人食用，西廣一帶民間常視烏魚為珍貴補品，用以催乳、補血;

3. 烏魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效，因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之，作為一種輔助食療法。
蘋果的功效與作用
1.降低膽固醇
保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動
協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。
5.維持酸鹼平衡
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6.減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。