① 孕妇照是自己拍还是和老公一起
首先，女性在怀孕期间，如果想要拍一些孕妇照，那么，在家里也是可以拍摄的。可以让爱人或者是家人来帮助拍摄，而且在家里面，环境比较舒适，孕妇会更放松一些，也可以多换一些造型以及衣服，拍摄的效果会更好一些。
其次，孕妇在家拍孕妇照的时候，可以在客厅、阳台等阳光比较充足的地方，将孕妇的肚皮露出来，可以在肚皮上面，画一些图案，或者是用一些小道具，来摆出可爱的姿势，进行孕妇照的拍摄。
另外，在家拍摄孕妇照的时候，孕妇也可以和爱人一起合影留念。比如爱人可以亲吻孕妇的肚子，拍出来的孕妇照会十分温馨。而且目前有很多手机里面的app，也很适合拍孕妇照，拍出来的效果，还可以通过一些素材来行合成，照出来的效果，也并不差于影楼的照片。
孕中期护理注意事项：
孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。
1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。
2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。
5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。
6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。
7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。
② 怎么在手机上预约附近孕妇照，有什么app么
预约附近这个就美团呀，马上打电话过去啊，没有什么APP可以吧？只知道在美团上团好了，你打电话预约时间，过年边好像都不太好预约吧。