乌鱼汤可以加苹果不

1. 萍果乌鱼煲汤萍果削皮吗

主料乌鱼3条 辅料油抄适量袭鱼露适量猪肉几片红枣3粒
步骤
乌鱼汤的做法步骤11.鱼肉太滑，用刀背在鱼头上敲一下
乌鱼汤的做法步骤22.把鱼肠内脏等拉出来。
乌鱼汤的做法步骤33.切点猪肉，红枣去核
乌鱼汤的做法步骤44.把猪肉、红枣、乌鱼，加适量的水，放入砂锅中开大火烹煮。
乌鱼汤的做法步骤55.水开后，加入适量的鱼露或者盐调味即可。
小贴士
也可以先把红枣和适量的水一起烹煮一段时间，红枣味道出来以后，再把其它材料放进去煮开。

2. 苹果乌鱼汤的功效

营养功效
具有补中益气、养血固脱、温阳益脾
滋补肝肾、祛风通络
脑细胞不可缺少的营养
促进皮膜的新陈代谢
防止动脉硬化，防治老年高血压

3. 酸菜乌鱼汤可以放苹果吗

这个没有什么特别的要求，它们放在一起也不冲突，只要自己喜欢就行。

4. 苹果乌鱼汤要熬多久

一个小时

5. 熬乌鱼汤里面放苹果

暗黑料理

6. 清炖乌鱼汤的做法窍门

今天给妈来妈做的清炖乌鱼汤
原料：乌自鱼
做法：
1、把鱼杀好、去鳞，切成块状；
2、将油烧热，放两颗切碎了的独头蒜，开始煎鱼；
3、煎熟一点.，这样汤才能烧得又白又浓；
4、加入适量开水（注意：中途再加水或加凉水烧的鱼汤颜色不白；
5、加盖，开中火烧15至20分钟；
6、加盐、
小冷的碎碎念
清淡
20分钟
初级
— 食材清单 —
主料:
乌鱼肉
500g
辅料:
盐
半勺
白醋
3滴
大葱
半根
小葱
1根
食用油
150ml
姜
少许
独蒜
少许
— 烹饪步骤 —
1· 切好乌鱼，去鳞，用水冲掉血水。
2· 油烧热后，放入姜蒜末，稍翻炒后倒入准备好的鱼肉。
3· 鱼肉一定全部翻炒到，呈金黄色为最佳。这一步是鱼汤呈味的关键！
4· 加入水炖煮！
5· 熬制15分钟鱼汤就可以出锅了！撒上香葱就好啦～
— 小贴士 —
这道汤特别适合手术后的病人。还可以加一个苹果一起炖，对派血化瘀特别好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

7. 乌鱼汤腥,可以加苹果不

乌鱼汤腥，你主要喜欢的话是可以加苹果的，但是益加苹果都串味了，最好不要加苹果。

8. 乌鱼汤的做法

清炖乌鱼汤的做法步骤

5.熬制15分钟鱼汤就可以出锅了！撒上香葱就好啦～

小贴士

这道汤特别适合手术后的病人。还可以加一个苹果一起炖，对派血化瘀特别好。

9. 苹果乌鱼汤的功效

乌鱼的营养价值来

1. 乌鱼肉中含蛋源白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;

2. 适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视乌鱼为珍贵补品，用以催乳、补血;

3. 乌鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。
苹果的功效与作用
1.降低胆固醇
保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌
减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。